• 【しなやかヨガ】今日からあなたも“しなやか美人”!

    【しなやかヨガ】 講師:KAORI
    身体と心はつながっています。
    身体が整えば心は穏やかになり、
    心が整えば、身体はいきいきと輝きます。

    「体が硬いから……」なんて尻込みしないで。
    体を柔らかくすることがヨガではありません。

    ヨガを通してご自身と向き合うことで、
    強くて美しくて優しい――“しなやか”な
    身体と心を一緒に目指していきましょう。

    ●開講日:水曜日/19:30~20:45
    ●受講料:3ヶ月12回/14,900円

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  • 【バトントワーリング教室】キラキラ輝くバトントワラーになりませんか

    【バトントワーリング教室】
    キラキラ輝くバトントワラーになりませんか?
    小学生対象〈新講座〉講師:山本真由美
    バトントワーリングは、スポーツとして、そして音楽的・芸術的要素を含み、 どの分野からも関わることの出来る魅力があります。 身体の柔軟性や瞬発力、集中力を養い、レッスン・発表会出演などひとつ ひとつの達成感を感じて人前でも物おじせず自身の持てるそんなトワラー を目指します。
    ●第2・3・4木曜日/17:30~18:45
    ●受講料3ヶ月9回/14,500円

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  • 【K - POPダンス教室】女性限定!楽しくダイエット〈新講座〉

    K-POPダンス教室】女性限定!〈新講座〉講師:SAYUKI
    K-POPの曲で楽しくダイエット!!
    誰でも知ってるあの曲で、あのダンスを1ヵ月かけて丁寧にレッスン致します。
    楽しく元気に踊ることで気分もリフレッシュ!
    初めての方でも大丈夫!!
    エクササイズ代わりに、楽しく体を動かしましょう。
    ●第2・3・4火曜日/19:00~20:15
    ●受講料3ヵ月9回/¥14,500

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  • 【中高年のためのアロハフラ】 ハワイアン気分で、心も体もリフレッシュ!

    中高年のためのアロハフラ 松本加代
    ハワイのクムフラ、レイアロハリムアミナに師事し、エレガントなフラを目指しています。基礎から丁寧に指導し、曲の意味を理解する事で豊かな表現力が身につきます。ハワイのクムフラ(先生)の振り付けで楽しく踊りましょう!!
    ●第2・3・4金曜日
    16:00~17:30
    ●受講料3ヶ月9回/14,500円

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  • 【ハワイアンフラ】 音楽に合わせて踊ればハワイの風を感じます

    ハワイアンフラ 奥村 淑子
    優雅なハワイアンフラは、見て美しく、踊っても楽しいもの。 レイをつけて一曲踊れば、心はハワイにいる気分。 少しずつ覚えていくので、ちょっぴり頭の体操にもなり、 若くても、若くなくても、体力に合わせて動けます。 何より音楽に合わせて踊るのは楽しいものです。
    ●水曜日/10:00~11:30
    ●木曜日/15:30~17:00
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【健康ヨガ・ナチュラルヨガ】 心も体もリフレッシュ !

    健康ヨガ・アロマヨガ・ナチュラルヨガ  山田 幸子
    心身のバランスをコントロールする事によって人間の体を本来あるべき自然体に戻し、病気になりにくい体質を作っていきます。健康が気になる中高年のアンチエイジング(抗老化)や慢性疲労の改善など、リフレッシュしてみませんか。
    健康ヨガ・火曜日/10:30~12:00
    健康ヨガ・金曜日/11:00~12:30
    健康ヨガ・土曜日/13:00~14:30
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円
    ナチュラルヨガ・金曜日/9:30~10:45
    ●受講料3ヶ月12回/14,900円

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  • 【健康体操(Ⅰ)(Ⅱ)】 疲れも吹き飛ぶ体力づくり

    健康体操(Ⅰ)(Ⅱ) 山本 定
    日々の生活からくる仕事の疲れや体の痛みなど、積み重ねれば辛いものです。人生を思いっきり楽しめるのも健康であればこそ。ここでは、東洋医学を応用し、体の疲れや痛みをやわらげる効果的な健康づくりをおこないます。あなたも20才若い体力づくりを目指しませんか。
    (Ⅰ)木曜日/13:20~15:20
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【社交ダンス】 ステップふめば心も軽く青春時代

    社交ダンス   東 晋一・耀子
    初めての方、思いきっていらっしゃい。見てるだけは、うらやましいだけ。こんなに楽しい、こんなにおもしろい、こんなに健康にいいダンスは踊らなきゃソンソン。初めての方から上級クラスまでレベルアップもうれしいレッスンカリキュラムです。さあ今日から貴女も貴男もスロースロークイッククイック!
    初級・火曜日/13:00~14:00
    中級・火曜日/14:15~15:15
    上級・火曜日/15:30~16:30
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【気 功 太 極 拳】 気と出会う、自然体になる膳

    気功太極拳  清水 和美
    呼吸法とゆったりした動きを組み合わせた気功太極拳は気を養い、血の流れを良くして、体内の循環を高めることで、病気を予防治療し、美容にも効果的です。呼吸法に即しバランスよい健康な体づくりを目指します。
    ●水曜日/13:30~15:00
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【バレエエクササイズ】 貴女も私も気分は白鳥の湖

    バレエエクササイズ <新講座> 永田 明子
    ●土曜日/10:00~11:00
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【大人のためクラシックバレエ】 貴方も私も気分は白鳥の湖

    大人のためのクラシックバレエ  永田 明子
    いつまでも美しい姿勢と優雅な動きを身につけることができたら、どんなに素敵なことでしょう。クラシックバレエは年齢を問わず、初めての方でも楽しくレッスンを受けることができます。日頃、運動不足を感じていらっしゃる方、身体のシェイプアップと心のリフレッシュに、まず一歩を踏み出してはいかがでしょうか。
    ●土曜日/11:10~12:40
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【子供のためのクラシックバレエ】 あなたもステキなバレリーナ Ⅱ

    子供のためのクラシックバレエ 永田 明子
    美しい音楽とともに踊ることにより、美しい健康な身体とやさしい思いやりのある心や集中力、記憶力を養います。また、いろいろなお友達との出会いの中から人間形成に大切な感受性を育てましょう。
    子供のためのクラシックバレエ
    ●幼児~小1 土曜日/14:50~15:50
    ●小2~中学 土曜日/16:00~17:00
    ●受講料3ヶ月12回/17,300円

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  • 【ステンドグラス教室】 新しいガラスの世界を楽しんでみよう

    ステンドグラス教室   亀山 和子
    小物入れからティファニーランプ・ケイムで作るオリジナルパネル・フュージングまで指導致します。ガラスのカット方法からゆっくり学んでいただけます。いっしょにきらめくガラスの世界で遊んでみませんか。
    ●第2・4水曜日/13:30~15:30
    ●受講料3ヶ月6回/10,200円  

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  • 【フラワーデザイン】 「暮らしに花を」をテーマに楽しく始めてみませんか

    フラワーデザイン 花zu 彩 主宰/武 和栄
    伝統的な日本のいけばなに欧米のフラワーデザインをとりいれたスタイルを勉強しています。やさしいフラワーアレンジメントから、ドイツ・マイスターで学んだフラワーデザインをお教えします。
    ●第1・3水曜日/13:30~15:00
    ●受講料3ヶ月6回/10,200円

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  • 【絵画】 楽しい絵画教室

    絵 画 安本 俊昭
    自分を自由に表現できるのは絵画です。人生を豊に生きるために絵を描きましょう。世界中でたったひとつの自分自身の作品をつくりましょう。「今日から貴方はピカソです。素敵な仲間と楽しい時間を!!お待ちしております。
    ●木曜日/13:30~15:30
    ●受講料3ヶ月12回/14,490円

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  • 【書 道】 墨の香り、書の感動は永遠です

    書 道   西村 寿芳
    古典をふまえながら、漢字、かなの基本的な知識をやさしく指導します。日常に活かせる書をめざして、書を通じて豊かな人間性と芸術的感性を養うことを目標としています。
    ●第1・2・4月曜日/13:30~15:30
    ●受講料3ヶ月9回/15,500円

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  • 【やさしいはがき絵】 小さな世界がこんなにも広がります

    やさしいはがき絵 はしもと 美子
    絵を描いてみたい。でもあまり描いたこともない。なんていうみなさん方のための小作品を基本とした教室です。季節のさまざまな風景、風物など身近なものやできごとを絵にしてみる。そこにはそれぞれのあなたの世界が彩られます。小さくて大きな夢のひろがりをご体験ください。
    ●金曜日/10:00~12:00
    ●受講料3ヶ月12回/14,900円

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  • 【俳 句】 楽しく五・七・五

    俳 句 塩見 かず子
    四季の移ろいや日々の感動を五七五にたくして心の表現をしてみましょう。俳句は難しい~ものではありません。感性です。上手・下手~でもありません。個性です。右脳と心を使っていつまでも生き生きと若々しく自分史を綴ってみませんか。
    ●第2月曜日/13:00~15:00
    ●受講料3ヶ月3回/6,500円

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  • 【ペン字・暮らしの書】 個性豊かなあなたの文字を

    ペン字・暮らしの書 園家 文苑・田中 紀子
    「悪筆は直らない?」「大丈夫です!レッスンで試してみませんか?」手本に頼らず、文字の組み立てを理解した上での練習は誰でもが確実に上達し、楽しくなります。手書きの文字はあなたの心を伝えます。
    ●金曜日/13:30~15:30
    ●受講料3ヶ月12回/14,900円

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  • 【やさしくみんなで英会話】

    英会話入門編 <新講座> 高嶋 登士子
    ●火曜日/11:00~12:30
    ●受講料3ヶ月12回/14,900円

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  • 【絵手紙】 <新講座>

    絵手紙<新講座>天谷 理彩
    絵手紙の魅力はただ上手に描くだけではありません。
    味のある個性的な絵手紙は、小さくとも立派な芸術作品です。
    絵を描いたのは子供の頃だけ、しかも得意ではなかった。
    そんな初心者の方、大歓迎です。
    ちょっとのコツで見違える程になりますよ。
    日展入選作家(工芸)による指導です。
    ●毎月第1、第3月曜日 10:30~12:00
    ●受講料:3ヶ月 6回 10,200円

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  • 【カラオケ(Ⅰ・Ⅱ) ポピュラー歌謡】 世はまさにブームなり!楽しく人生、歌えば天国

    カラオケ(Ⅰ)(Ⅱ)ポピュラー歌謡  泉 吏映
    (Ⅰ)(Ⅱ)では演歌を!ポピュラー歌謡教室では歌謡曲を中心に、昔口ずさんだ懐かしい名曲や新しく出された新曲を楽しくレッスンします。
    ●(Ⅰ)月曜日/10:30~12:30
        受講料3ヶ月12回/17,400円
    ●(Ⅱ)月曜日/13:00~15:00
        受講料3ヶ月12回/17,900円
    ●ポピュラー歌謡教室
        月曜日/15:30~17:30
        受講料3ヶ月12回/17,900円

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  • 【カラオケ(Ⅲ)】 世はまさにブームなり!楽しく人生、歌えば天国

    カラオケ(Ⅲ) 山本 孝
    ピアノで行う発声から歌唱指導まで基礎からしっかり力をつけます。
    楽しくレッスンを始めませんか。
    ●月曜日/19:00~21:00
    ●受講料3ヶ月12回/17,900円

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  • 【うたごえ】 みんなで楽しく歌いましょう ♪

    うたごえ   咲田 いずみ
    午後のひと時、みなさんご一緒に歌ってみませんか。日本の歌、世界の歌の中から時代と共に慣れ親しんだ曲を声を揃えて楽しく歌いましょう!大きい声を出すことで脳の活性化にもつながり気分も〈スッキリ〉して元気になりますよ。さあ、始めましょう ♪ラララララ~♪
    ●第1・3金曜日/13:00~14:00
    ●受講料3ヶ月6回/10,200円

    >>詳細はこちら
  • 【シャンソン・ポピュラー】 あなたらしい歌声で小粋な時間を過ごしましょう

    シャンソン・ポピュラー  咲田 いずみ
    シャンソン歌手の咲田いずみ先生がジャズのスタンダードナンバーからポピュラーソング、もちろんシャンソンも発声の基礎から教えてくれます。レッスンはピアノ伴奏できちんと行います。歌いたい歌があればリクエストをとりいれたレッスンで楽しみながら歌いましょう。
    ●第1・2・3金曜日/14:05~15:35
    ●受講料3ヶ月9回/23,200円

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